hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


4 cách đánh tan mỡ bụng tại nhà

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. darryllee86

    darryllee86 Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    15/3/16
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Lười vận động, chế độ ăn uống không hợp lý, sinh đẻ… là nguy cơ dẫn đến mỡ tích tụ ở bụng. Để có được vòng 2 phẳng lì như ý bạn phải thường xuyên để cho cơ bụng của mình hoạt động tích cực. Phương pháp giảm mỡ tại nhà hiệu quả nhất vẫn là sự kết hợp giữa một chế độ tập luyện hợp lý, một chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt khoa học.

    Ngoài ra, để giúp quá trình tan mỡ bụng nhanh chóng hơn, chị em có thể áp dụng một số cách dưới đây:

    Sử dụng chanh giúp tan mỡ bụng

    [​IMG]
    Chanh là một trong những loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp vô cùng hữu hiệu nếu như chúng ta biết sử dụng đúng cách. Ngoài tác dụng làm trắng da, giảm thâm nám, giảm cân, thanh lọc cơ thể, chanh còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng cách cắt chanh thành những lát tròn mỏng, đắp kín vùng bụng hàng ngày và thực hiện các bài tập thể dục cho cơ bụng.

    Dùng muối tinh giảm mỡ bụng hiệu quả
    Muối là thực phẩm rất thông dụng, rất dễ kiếm và rất rẻ. Chính vì vậy hãy phát huy tác dụng của nó trong việc làm đẹp mà đặc biệt là giảm lượng mỡ thừa vùng bụng bằng cách rang nóng từ 600g-800g muối tinh, cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng.


    [​IMG]

    Trong quá trình chườm muối bạn nên kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để làm cho cơ bụng săn chắc và tăng thêm phần hiệu quả. Chườm đến khi túi muối hết nóng, bạn có thể rang muối lại và thực hiện tiếp lần thứ hai như cách làm ở trên. Mỗi tuần thực hiện 2 lần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

    Dùng kem tan mỡ bụng
    Ưu điểm lớn nhất của kem tan mỡ đó là khả năng đánh tan vùng mỡ thừa trên cơ thể một cách nhanh chóng nhờ những tinh chất được các nhà khoa học nghiên cứu tổng hợp. Nếu bạn muốn dùng kem tan mỡ bụng, hãy thoa kem lên những vùng da muốn giảm mỡ ngày 2 lần, mát xa theo chuyển động tròn khoảng 10-15 phút đến khi kem khô và hoàn toàn thẩm thấu. Thông thường một loại kem tan mỡ tố có thể giúp bạn giảm mỡ bụng thành công chỉ trong khoảng 4 tuần. Một loại kem tan mỡ tốt sẽ giúp:

    [​IMG]

    - Đốt cháy kích thích thẩm thấu các hoạt chất đánh tan các tích tụ mỡ vào sâu trong da đảm bảo hiệu quả tối ưu.

    - Cải thiện độ đàn hồi của làn da, đem lại làn da mịn màng săn chắc.

    - Săn chắc vùng eo, bụng và mông, mang lại đường cong hoàn hảo.

    - Nâng nở và định hình vùng mông.

    - Đánh tan các tích tụ mỡ và ngăn ngừa sự hình thành các mô mỡ mới ở các vùng khác của cơ thể như cổ, bắp tay, bắp chân...

    Đánh tan mỡ nhờ gừng
    Gừng là thực phẩm có tính nóng, chính vì thế bạn có thể sử dụng nó để tiêu trừ mỡ bụng bằng cách kết hợp với muối. Bạn chỉ cần dùng 500g muối và 500g gừng, đối với gừng bạn làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn, rang lên cùng với muối và thực hiện động tác chườm nóng và massage như ở trên sẽ rất hiệu quả.


    [​IMG]

    Ngoài ra, bạn có thể sử dụng 1kg gừng tươi, làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn ngâm với 800ml rượu loại ngon trong 2 -3 tháng rồi sử dụng rượu gừng đã ngâm massage vùng bụng hàng ngày, bên cạnh tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, rượu gừng còn giúp bạn xóa đi cảm giác mệt mỏi, làm cơ bụng thêm phần săn chắc nữa đấy.
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "4 cách đánh tan mỡ bụng tại nhà"