hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Cách chữa bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. chichi90

    chichi90 Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    5/4/16
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Trong tất cả những bệnh về thoái hóa khớp hay thoát vị đĩa đệm ,bệnh phong thấp... thì đại đa số bệnh đều sảy ra ở những người lớn tuổi , nguyên nhân đại đa số là do tuổi cao nên hệ thống xương bắt đầu bị thoái hóa dần dần...Ngày nay để khắc phục và chữa trị bệnh thoái hóa khớp gặp nhiều khó khăn đặc biệt là với những người cao tuổi ..

    Nguyên nhân bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi do đâu :

    Nhiều thuyết giải thích sự thoái hoá sụn trong bệnh thoái hoá khớp. Nhưng chủ yếu là thuyết cơ học khi có sự quá tải cơ học làm thay đổi chuyển hoá của các tế bào sụn, hình thành các men proteolytic gây phá vỡ các chất căn bản của sụn. Hiện tượng bệnh lý đầu tiên là những mảnh gãy nhỏ nhiều cỡ khác nhau; sau đó gây thoái hoá và mất dần sụn khớp, biến đổi cấu trúc của khớp và hình thành gai xương.

    - Nghề nghiệp có liên quan đến tỉ lệ mắc bệnh thoái hoá khớp, những công nhân khuân vác, những thợ mỏ có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn những người làm công việc nhẹ.

    - ở lứa tuổi 45-55 tỉ lệ mắc bệnh ở nam và nữ ngang nhau, nhưng sau tuổi 55 bệnh gặp ở phụ nữ với tỉ lệ cao hơn so với nam.
    [​IMG]
    Cách chữa thoái hóa khớp ở người cao tuổi bằng món ăn :

    sườn heo 150g, quả bí xanh cần lượng 300g. : Món canh bí xanh nấu xướng chắc hẳn mọi người đều biết rồi. Trân xương sườn qua một lần nước để bỏ mũi hôi và bớt xương găm, bí gọt vỏ cắt khoanh vừa ăn. Hầm xương chín thì cho bi vào nấu nhừ. Canh ăn ngon miệng nếu dùng chung vơi cơm. Cách này giúp chữa thoái hóa cột sống cổ nhé .

    Cần có 10g vị thuốc nam ngũ gia bì và 10g gạo nếp thơm.

    Đầu tiên ngâm vị thuốc ngũ nam bì trong nước sạch 20 phút rồi rửa sạch, Cho thuôc vào ấm đun kĩ với 800ml nước, khi thuốc cạn dần còn nửa lít thì chắt hết ra. Cho 500ml nước sạch vào bã thuốc sắc lần 2, đun sôi thêm 5 phút thì lấy thuốc này trộn với bát thuốc đầu tiên. Bài này rất tốt trong điều trị viêm khớp dạng thấp .

    Gạo nếp vo sạch đem đi nấu cháo, dùng ngay thuốc mới đun được để nấu. Ninh cháo cho thật nhừ, người bệnh chia cháo ăn hết trong 2 buổi. Hiệu quả chữa thoái khóa khớp gối sẽ thấy sau 5 ngày ăn cháo.

    Nguyên liệu món ăn có 50g dĩ nhân, 100g bách hợp và 25 đậu xanh không vỏ.

    Trước tiên, ngâm nở đậu xanh trong 15 phút, vo sạch đậu bỏ lên nấu trước. Dĩ nhân cũng rủa sạch cho vào nấu cùng lúc với đậu. Bách hợp cần sơ chế kĩ một chút. Dùng tay tẽ cánh ra, lột bỏ lớp màng trong, xát muối lên rồi xối qua nước để cuốn trôi vị đắng. Cháo sau khi đun nhừ thì mới cho bách hợp vào nấu chín. Khi ăn cho thêm đường vào, múc cháo ra hai bát ăn 2 buổi trong ngày. Món này dùng liên tục trong 5 ngày.

    Cách phòng tránh bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi :

    Thoái hóa khớp thường mắc ở người trung niên và người già, nên bệnh có thể phòng tránh được. Phòng tránh bệnh từ khi còn trẻ (35 tuổi) để cơ thể có sức đề kháng chống lại bệnh. Muốn vậy, người bệnh cần hạn chế lao động mạnh ví dụ như làm các động tác quá sức. Thường xuyên khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh và có cách xử lý ngay từ đầu.

    – Với người cao tuổi cần có chế độ tập luyện hợp lý để rèn luyện xương chắc khỏe như: các bài thể dục dưỡng sinh nhẹ nhàng, các thao tác xoay nhẹ, kết hợp xoa bóp khớp. Tuyệt đối sử dụng các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá…

    Tham khảo thêm cách chữa thoái hóa đốt sống cổ cột sống lưng
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Cách chữa bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi"