hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Coupon Lớp học Yoga tại học viện ART 230.000 VNĐ

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. hotsale8889

    hotsale8889 Thượng đế

    Yoga làm cho cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai và cải thiện chức năng hoạt động của các hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hoá, nội tiết. Đồng thời yoga cũng đem lại sự ổn định và sáng suốt cho ý chí của bạn..

    1. Điều kiện mua hàng
    - Hạn đặt mua đến hết 30/03/2012
    - Một người có thể mua tối đa 10 phiếu
    - Bạn phải đăng ký tài khoản trênHOTSALE.VN
    - Tư vấn dịch vụ online : 0918475897




    2. Chú ý khi đặt mua Online
    - Kiểm tra Email hoặc lịch sử mua hàng trên trang cá nhân của bạn để tải Phiếu giảm giá
    - Mã phiếu giảm giá của bạn là căn cứ để chúng tôi xác minh thông tin của bạn
    - Doanh nghiệp (đơn vị cung cấp sản phẩm) sẽ chủ động liên lạc và giao hàng cho bạn
    - Ghi lại Mã số phiếu trước khi đến mua hàng.

    Chỉ với 230.000đ bạn sẽ có thể lựa chọn tham gia ngay một khóa học Yoga cơ bản tại học viện ART .Tiết kiệm đến 46% so với giá gốc là 425.000 Đ .Vừa giải tỏa stress lại có thể sở hữu một cơ thể dẻo dai và một vòng eo thon gọn .
    Hotsale chú ý với người mua:
    Vì bạn được giảm 46% nên bạn chỉ phải thanh toán tổng số tiền 230.000đ
    +Nếu bạn chọn hình thức thanh toán bằng ví điện tử vGold hoặc chuyển khoản qua ATM/Online bạn sẽ phải thanh toán tổng số tiền là 230.000đ
    + Nếu bạn chọn hình thức thanh toán tại học viện ART hoặc HOTSALE.VN bạn sẽ thanh toán tổng số tiền sau khi giảm giá là: 230.000đ

    Yoga là gì?
    Yoga là một nghệ thuật cổ xưa có nền tảng là một môn khoa học cực kỳ tinh tế nghiên cứu về thể xác, tâm trí và tinh thần.
    Tập yoga sẽ làm cho cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai và cải thiện chức năng hoạt động của các hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hoá, nội tiết. Đồng thời yoga cũng đem lại sự ổn định và sáng suốt cho ý chí của bạn.
    Yoga là phương pháp đặt thể xác và hô hấp vào trong các tư thế, trạng thái đặc biệt (asana) dưới sự kiểm soát khắt khe của ý thức, nhằm tìm lại sự quân bình với toàn thể. Khi bạn tập yoga, bạn học tỉnh thức, chú tâm rõ ràng đến cơ thể, bạn học làm cơ thể thoải mái, bạn học thân ái và tốt với cơ thể, bạn học dùng những bài thực tập Yoga để cảm thấy giây phút hiện tại.
    [​IMG]
    Những tác dụng của Yoga
    Sự dẻo dai: Đây là một trong nững yếu tố đầu tiên yoga mang đến cho cơ thể bạn. Lần đầu tập yoga, người tập có thể không chạm được đến ngón chân của mình khi cúi lưng. Nhưng chỉ sau một thời gian luyện tập, nhiều động tác tưởng chừng như không thể đã trở nên có thể. Sự dẻo dai làm giảm đi những chấn thương và sự đau mỏi của cơ thể.
    Cơ bắp khoẻ : Sự khoẻ mạnh của cơ bắp trong yoga khác với cử tạ. Nếu bạn lựa chọn nâng tạ làm tăng sức khoẻ của cơ bắp, bạn cũng sẽ phải trả giá bằng việc mất đi sự dẻo dai của nó. Cơ bắp khoẻ nhờ luyện tập yoga bao hàm cả sự mềm dẻo, cân bằng và phối hợp giữa các bộ phận của cơ thể với nhau.
    [​IMG]
    Luyện dáng người: Cái đầu của chúng ta to, tròn và khá nặng, hãy hình dung ta cúi xuống làm một việc gì đó quá lâu, phần cổ và bả vai sẽ phải làm việc quá sức. Do vậy, giữ dáng người thẳng, đầu sẽ không gây nhiều sức ép vào các cơ thuộc phần cổ và vai. Gù lưng và dáng đi còng là nguyên nhân nguy hại gây đau mỏi cổ, thắt lưng và ảnh hưởng đến cột sống nói chung. Các động tác yoga giữ luyện cho dáng đi được thẳng và tự nhiên.
    Khớp xương: Mỗi lần tập yoga, các khớp xương được đi qua một loật sự vận động. sự vận động giúp tiết ra các chất nhờn làm cho các khớp xương không bị khô và được trơn tru như máy mới thay dầu mỡ vậy.
    Chất lượng xương: Yoga giúp phần nào chống loãng xương, luyện cho xương khoẻ hơn, đặc biệt trong một số những động tác đòi hỏi người luyện tập phải luyện nâng chính khối lượng của bản thân mình như tư thế chó duỗi mình nhìn xuống.
    Tuần hoàn máu: Yoga giúp cho máu được tuần hoàn đều. Cụ thể hơn, những động tác thư giãn trong yoga có thể giúp cho quá trình chuyển hoá này, tập trung năng lượng trong bàn tay và bàn chân của bạn. Yoga cũng giúp cho việc tăng oxy vào các tế bào, tạo ra những kết quả hoạt động tốt hơn. Trong các tư thế vặn mình, máu ở tĩnh mạch từ các cơ quan bên trong được sản sinh và tạo điều kiện máu chứa oxy được chuyển hoá khi các tư thế vặn mình này được thả lỏng. Các tư thế trồng ngược người lên như đứng trên đầu, thăng bằng trên hai tay hay trên vai tạo điều kiện cho máu được đưa lên tim, nơi hai lá phổi được cung cấp oxy.
    [​IMG]
    Giảm cân thừa: Chuyển động nhiều hơn, ăn ít hơn - đó là lời kêu gọi của nhiều người muốn giảm cân và ăn kiêng. Yoga có thể giúp bạn cả hai việc này. Tập yoga thường xuyên giúp bạn đốt cháy năng lượng , ảnh hưởng đến việc ăn uống và các sinh hoạt khác một cách hài hoà và linh hoạt hơn.
    Nhịp tim: Yoga giữ cho nhịp tim được ổn định, đặc biệt đối với những lớp yoga mang tính hoạt động thể lực, tạo điều kiện cải thiện biểu đồ tim mạch, trong đó tạn dụng tối đa oxy trong trong quá trình luyện tập. Việc luyên tập thở sâu sẽ giúp người tập có thể giữ động tác lâu dài hơn dù trong điều kiện oxy ít ỏi.
    [​IMG]
    Giảm huyết áp cao: Đối với những người huyết áp cao, những động tác yoga nhẹ mang tính thư giãn như Savasana hay một số những động tác ngồi gập mình, nằm vặn mình thở sâu giúp huyết áp giảm xuống rõ rệt.
    Liều thuốc thư giãn: Hưng phấn và bận rộn là tốt, tuy nhiên thái quá sẽ làm cho cơ thể của bạn mệt mỏi làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Yoga có thể giúp bạn giải thoát khỏi sự tất bật, vội vã của cuộc sống hiện tại. Những động tác thở chậm, thư giãn và chuyển động nhẹ nhàng và thiền giúp bạn tập trung sâu vào nhánh pratyahara, bằng cachs tạm “đóng cửa” với thế giới bên ngoài, tập trung vào bên trong, tạo điều kiện cho hệ thần kinh được nghỉ ngơi.
    Cải thiện chất lương nhịp thở: Các yogi thường thở với số lượng nhịp thở ít hơn, nhưng với chất lượng nhịp thở sâu và dài hơn. Nhịp thở chậm giúp cơ thể thư giãn, mọi cơ quan được điều tiết hài hoà, cải thiện chức năng co giãn của phổi. Trong luyện tập yoga, việc hít vào luôn dùng lỗ mũi, giữ miệng ngậm. Lỗ mũi giống như một bộ phận lọc, không khí đi vào lỗ mũi sẽ đươc hâm nóng lên trước khi vào phổi, bảo vệ phổi không bị bụi bặm và khí lạnh.
    Tiêu hoá: Chảy máu dạ dày, đau ruột, táo bón hay nhiều bệnh khác về đường tiêu hoá…thường là nguyên nhân của sự căng thẳng ( stress). Giống như bất cứ một bộ môn thể dục nào khác, các động tác vặn mình, vận chuyển khí trong bụng có thể chữa táo bón, giảm khả năng bị ung thư ruột kết, giúp cho cơ thể vận chuyển những thức ăn và các chất thải xuống ruột nhanh hơn.
    Luyện tập sự tập trung: Cuộc sống hiện đại ngày nay với quá nhiều công việc, sự kiện diễn ra cùng một lúc khiến bạn mệt mỏi, rối trí, không biết phải làm việc nào trước, việc nào sau hay làm việc này, nhưng tâm trí lại luẩn quẩn vào việc khác.
    Những đông tác yoga đứng thăng bằng như: động tác cái cây, con hạc, hay các động tác như luyện tập đứng trên đầu luyện tập sự tập trung cao độ vào nhịp thở, vào cơ thể và mắt tập trung vào một điểm.
    [​IMG]
    Âm thanh của giọng nói: Phần cơ bản của yoga bao gồm động tác (asana), thở , dẫn khí ( pranayama), và thiền (meditation), tuy nhiên có một yếu tố không kém phần quan trọng, đó là âm thanh của chất giọng, nó thể hiện một phần sức khoẻ của bạn. Hãy thực tập hát xướng ( chanting), đó là một cách luyện hơi thở, nó giúp cho hơi thở ra được kéo dài, làm nâng sự cân bằng đồng hành với toàn bộ hệ thần kinh. Khi hát xướng được thực hiện trong một nhóm lớn, âm thanh có thể tạo thành một âm hưởng vô cùng mãnh liệt cả về thể xác lẫn tinh thần. Nhiều lớp yoga bắt đầu và kết thúc với hát âm thanh OM - điều này giúp cho việc mở rộng khu xoang mũi , thông khí huyết và làm cân bằng các luân xa.
    Khám phá bản thân và yêu cơ thể mình: Người ta thường tìm đến tập thể dục vì nhiều lý do khác nhau, trong đó có một phần lớn theo tập yoga như một môn thể dục với hy vọng thay đổi hình thể của mình đẹp hơn , thon thả hơn và hấp dẫn hơn. Tuy nhiên yoga không hoạt động theo phương thức như vậy, yoga không làm cho cơ thể đẹp như kiểu người mẫu, mà khác hẳn, yoga mang cho bạn vẻ đẹp tự nhiên nhất mà trời phú cho bạn. Nếu bạn là người to béo, bạn sẽ là người béo đẹp, nếu bạn là người nhỏ gầy, bạn sẽ là người nhỏ nhắn , xinh xắn một cách đẹp đẽ. Khi luyên tập yoga thường xuyên, bạn sẽ thấy yêu và tôn trọng thân thể tự nhiên của mình (kể cả ưu điểm lẫn những nhược điểm) mà không bị ám ảnh về chuyện thay đổi nó. Cái đẹp của cơ thể trong yoga không phải là cái đẹp mang tính chuẩn mực của xã hội, mà là cái đẹp về cá tính tự nhiên của mỗi cá nhân. Tập yoga là cách mỗi cá nhân tự khám phá bản thân mình và phát huy cái đẹp nhất mà cơ thể mình có.
    [​IMG]
    Giới thiệu về Học viện ART
    - Với phương châm "Sự hài lòng của khách hàng là sự tồn tại và phát triển của Học viện ART", học viện không ngừng nâng cấp trang thiết bị cũng như tay nghề của đội ngũ chuyên viên để luôn mang lại cho khách hàng những dịch vụ hoàn hảo.
    - Với đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm, chỉ bảo tận tình từng động tác một, phòng học tiêu chuẩn, sang trọng chắc chắn sẽ mang lại cho ban một không khí học dễ chịu và đạt được những hiệu quả cao nhất!
    - Học viện ART là nhà tài trợ chính về Mỹ phẩm, Trang điểm, Spa cho MC và các chương trình của đài PTTH Hà Nội như: Lắng nghe cơ thể bạn, Hà Nội của chúng ta, Chuyện phiếm tối thứ 3... Với gần 10 năm kinh nghiệm cùng đội ngũ chuyên viên chuyên nghiệp, phong cách phục vụ nhiệt tình chắc chắn sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng.
    - Hãy đến với Học viện ART để cảm nhận sự khác biệt và chắc chắn bạn sẽ có những khoảng thời gian luyện tập không thể nào quên!

    Luyện tập Yoga có tác dụng như... Viagra cho “chuyện ấy”
    Yoga là môn thể thao không chỉ giúp cho các cơ bắp được săn chắc mà còn giúp cho cả nam giới và nữ giới ham muốn “chuyện ấy” hơn trong đời sống tình dục. Dưới đây là những lợi ích của yoga đối với chuyện phòng the.
    Giúp quý ông mạnh mẽ hơn
    Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, yoga không chỉ là một môn thể thao có lợi cho sức khỏe mà còn giúp cho các đấng mày râu tăng cường sinh lực và tăng khả năng tập trung khi “ân ái” hơn.

    Việc giúp tăng khả năng tập trung trong “chuyện chăn gối” sẽ giúp cho hệ thần kinh có thể điều khiển dễ dàng được cảm xúc cũng như những phản ứng của cơ thể.
    Ví như nó có thể giúp bạn điều khiển “cậu nhỏ”, phòng tránh chứng “xuất binh sớm” hay khả năng “chào cờ” của “cậu nhỏ”.

    Tăng mức độ kích thích
    Yoga là môn thể thao không chỉ giúp cho các cơ bắp được săn chắc mà còn giúp cho cả nam giới và nữ giới ham muốn “chuyện ấy” hơn trong đời sống tình dục.
    Yoga cũng có thể giúp bạn thực hiện được những tư thế “yêu” mới linh hoạt hơn và mới mẻ hơn mà trước đó bạn chưa từng trải qua.
    Hơn thế nữa, một trong những phần quan trọng của Yoga là thở. Không chỉ điều hòa hơi thở theo chuyển động mà là học cách thở sâu và đủ. Có nhiều cách thở khác nhau để ứng dụng cho những mục đích khác nhau.
    Học cách thở đúng sẽ giúp chúng ta tăng cường cảm xúc cũng như mang bạn tới gần đối tác hơn.

    Yoga – màn dạo đầu hoàn hảo
    [​IMG]
    Nếu “đối tác” của bạn tỏ ra không hào hứng lắm cho việc “lâm trận”, thì thay vì bắt ép “đối phương” “hành sự” ngay thì bạn nên dành vài phút để cả hai cùng luyện yoga.
    Điều này có tác dụng giúp các dây thân kinh được thư giãn, máu dễ dàng lưu thông hơn và lượng máu dồn về “vùng cấm” cũng lớn hơn, sẽ giúp tăng khả năng ham muốn.
    Vì thế luyện yoga trước khi “giao ban” cũng là một màn dạo đầu hoàn hảo trước khi cả hai chính thức bước vào thế giới hoan lạc.
    Hiểu cơ thể và biết chấp nhận
    Yoga là nghệ thuật làm cho cơ thể mềm mại hơn. Một người trở nên hiểu biết rõ về khả năng và giới hạn cơ thể mình. Trong cùng một lúc, chúng ta phát triển khả năng linh hoạt, hợp tác, cân bằng và dẻo dai, giúp ích rất nhiều trong hoạt động giường chiếu.
    Thăng hoa tuyệt đỉnh
    Yoga có thể làm cho chúng ta thăng hoa gấp 2 lần bình thường. Đầu tiên, trong khi đẩy mạnh việc thăng hoa trong tình dục, chúng ta có thể tự chủ trong việc bơm máu đến cơ quan sinh dục cũng như điều khiển thăng hoa của mình.
    Khai thác triệt để điều này sẽ giúp cho thời điểm thăng hoa thêm tuyệt diệu hơn. Thứ hai, yoga giúp thư giãn những cơ bắp làm cho cơ thể uyển chuyển hơn khi gần gũi nhau.
    Lưu ý:
    -Khách hàng nhận được Voucher trong vòng 5 ngày khách phải đến đăng ký học. Nếu sau 5 ngày khách không đến đăng ký học HOTSALE.VN sẽ không chịu trách nhiệm với lịch học của khách hàng.
    - Ngoài ra, nếu bạn muốn có thời gian học dài hơn, bạn có thể đăng ý các khóa học sau đây của học viện:
    - Khóa học Yoga, Múa bụng: giá 230.000đ cho 08 buổi, 15 người /buổi học, thời gian học 01 giờ
    - Khóa học Yoya, Múa bụng 12 buổi : 40.000 /1 buổi, thời gian học 1 giờ 30 phút
    Địa điểm học: Học viện ART
    Địa chỉ: Số 158 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
    Số điện thoại: 0904.666.671
    Website: CÔNG TY CP TM DV LÊ HIẾU - HỌC VIỆN TRANG ĐIỂM VÀ CHĂM SÓC DA CHUYÊN NGHIỆP ART
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Coupon Lớp học Yoga tại học viện ART 230.000 VNĐ"