hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Dáng chuẩn mỗi ngày với nghề lễ tân

Thảo luận trong 'Lễ tân'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. bachcottinh

    bachcottinh Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    20/5/16
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Những vấn đề về cân nặng luôn là những lo lắng của đông đảo chị em nữ giới . Vấn đề thừa cân giúp cho họ phủ nhận vinh dự , mặc cảm ,… dễ dẫn đến các vấn đề khác nghiêm trọng hơn như tự kỷ, nghĩ quẩn,… Vậy nhưng , thời điểm này có rất phương pháp giảm thiểu cân nhưng không phải phương pháp nào cũng khoa học. Dưới Quả là một số lượng cách giúp bạn giảm bớt cân nhanh đảm bảo mà tốt nhất :

    10.jpg

    sử dụng nấm lim xanh

    Quả là phương pháp giảm bớt cân an toàn , hiệu quả . Mỗi ngày nên nấu khoảng 20 gram nấm lim xanh, uống thay nước trong ngày. kết hợp với chương trình tập luyện và ăn uống chính xác , khoa học thì người dùng sẽ hạn chế được tối thiểu 8 kg trong 4 tuần cách dùng . Do nấm lim xanh mọc tự nhiên trong rừng nguyên sinh, được chế tác theo phương pháp gia truyền nên đảm bảo tuyệt đối, không gây tác dụng phụ, đồng thời giúp thân thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

    Gừng và rượu

    Gừng tươi giã nguyễn, sau đó ngâm với rượu trắng theo tỉ lệ 1:1 để gừng ngấm với rượu nhanh nhất. Dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng những vùng trên cơ thể cần giảm thiểu mẫm . Mỗi ngày massage khoảng 30 phút sẽ thấy tốt nhất rõ rệt. Ngoài hạn chế mẫm , phương pháp này còn dùng để đánh gió, xoa bóp khi bị bong gân, …

    Đỗ đen ngâm giấm trắng

    Quả là phương pháp giúp chị em giảm mỡ hiệu quả , 3 – 4 kg là số cân tối thiểu mà tôi có thể hạn chế được sau 1 tháng sử dụng . tôi rang đỗ đen với lửa nhỏ, tới khi thấy vỏ đỗ tách ra thì để nguội. Trộn đỗ đen với giấm trắng theo tỉ lệ 1:1, để từ 3 – 5 ngày cho đỗ nở và tróc vỏ. bạn tôi sẽ dùng để ăn hằng ngày trước khi bữa cơm, mỗi lần ăn từ 1 đến 2 thìa cà phê là được.

    Dùng chanh tươi

    Chanh chứa lượng vitamin dồi dào, có tác dụng thanh lọc thân thể , giúp giải độc gan, thận, … Nếu bạn tôi sử dụng nước chanh tươi pha loãng (không đường) thì sẽ giảm bớt được tối thiểu là 3 – 5 kg trong 2 tuần. Nếu ứng dụng phương pháp này không khoa học, cố tình lạm dụng thì sẽ gây ra các bệnh khác như viêm loét dạ dày ,…

    chanh1.jpg

    Dùng nước trà xanh mỗi ngày

    Trà xanh chứa nhiều chất có tác dụng chống oxy hóa cao, giúp làm giảm bớt mỡ, giảm thiểu cảm giác thèm ăn nên nó được xếp vào nhóm đồ uống có tác dụng giúp giảm bớt cân đảm bảo và tốt nhất . Thay vì uống nước lọc mỗi ngày, nếu chúng ta uống trà xanh thì sẽ giảm cân rất tốt nhất , thân thể trở nên săn chắc hơn, lượng mỡ thừa được loại bỏ đáng kể. Tuy nhiên , nếu bạn uống quá nhiều trà xanh trong thời điểm ngắn sẽ đều có dẫn đến tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa, …

    Mỗi phương pháp có những ưu nhược điểm, bạn tôi hãy chọn cho tôi một phương pháp giảm bớt cân hữu hiệu nhất, không nên áp dụng đồng thời nhiều phương pháp giảm bớt cân, né tình trạng gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Chúc mình giảm thiểu cân thành công.
     

Chia sẻ trang này

Bài viết giới thiệu: "Dáng chuẩn mỗi ngày với nghề lễ tân"