hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Điểm danh “thủ phạm” nguy hiểm gây lão hóa da

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. dvseowebsitechuyennghiep

    dvseowebsitechuyennghiep Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    2/1/14
    Bài viết:
    95
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Lão hóa da là hiện tượng vô cùng phổ biến và chúng thường xuất hiện khi chúng ta bắt đầu bước vào độ tuổi 30. Tuy nhiên, ngoài vấn đề thời gian và tuổi tác thì có rất nhiều thủ phạm tác động khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng.

    [​IMG]
    Mang lại hiệu quả như mong đợi
    + Chế độ dinh dưỡng

    Theo các chuyên gia Tư vấn dinh dưỡng để có làn da đẹp nhất: Trong “hàng hà sa số” những nguyên nhân gây nên hiện tượng da bị lão hóa thì chế độ dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân chính. Một chế dinh dưỡng thiếu khoa học không những tác động tiêu cực đến sức khẻo, vóc dáng mà nó còn khiến cho làn da trở nên già nua xấu xí. Các chuyên gia khuyên rằng để ngăn chặm và làm chậm quá trình lão hóa thì hàng ngày chúng ta hãy: Ăn các loại thức ăn tươi sống đặc biệt là các loại rau, củ quả. Uống nhiều nước (trong đó có nước ép trái cây), bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất như vitaminA, E, C, H, collagen,…

    + Ngủ quá ít hoặc quá nhiều

    Đối với cơ thể thì giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một giấc ngủ sâu giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau một ngày làm viecj cawg thẳng mệt mỏi. Không những thế đối với làn da ngủ còn là liều thuốc điều tri lao hoa da vô cùng hiệu quả. Vậy nên, để có làn da đẹp, không bị lão hóa chúng ta nên ngủ đúng giờ, đủ giấc. Nên nhớ chỉ gủ vừa đủ (tức là khoảng 7 – 8 tiếng), còn nếu ngủ nhiều qua hay ít quá thì cũng khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, lão hóa da.

    [​IMG]

    Trung tâm thẩm mỹ Hàn Quốc
    + Lười vận động, tập thể dục thể thao

    “Muốn khỏe đẹp thì phải tp thể thao”, khoa học đã chứng minh rằng việc tập luyện thể dục thể thao không những giúp chúng ta có sức khỏe tốt, thân hình đẹp dẻo dai, ngăn ngừa các bệnh tật nguy hiểm mà nó còn có tác dụng đặc biệt tốt đối với làn da. Tập thể dụng giúp cơ khớp được vận động, lưu thông máu, cung cấp ô xy lên não, cơ thể bài tiết chất độc hại từ đó mang đến làn da tươi trẻ, căng mịn đầy sức sống. Có thể nói so với việc thường xuyên tốn kém đến Tham my Han Quoc thì có khi tập thể dục lại mang lại hiệu quả tốt hơn hẳn.
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Điểm danh “thủ phạm” nguy hiểm gây lão hóa da"