hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Dưỡng da vùng mắt bằng thực phẩm tự nhiên

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. tuyen

    tuyen Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    23/4/15
    Bài viết:
    90
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Thời gian trôi qua, tuổi của bạn cũng sẽ cao lên, hệ miễn dịch của cơ thể cũng giảm đi đồng thời sự lão hóa bắt đầu xuất hiện. Trong đó đôi mắt của bạn cũng không tránh khỏi, lão hóa mắt khiến thị lực bị giảm sút, xấu xí. Mặt khác, trong thời đại công nghệ thông tin ngày càng phát triển thì nguy cơ đôi mắt bạn bị lão hóa sớm ngày càng cao.

    Vì vậy, Dưỡng da vùng mắt luôn được đặt lên hàng đầu.Có nhiều cách chăm sóc da vùng mắt đơn giản và hiệu quả cao, trong đó có những loại thực phẩm tốt cho mắt, chứa nhiều tác dụng giúp bồi bổ và cả thiện thị lực cho đôi mắt của bạn. Giúp đôi mắt bạn sáng đẹp hơn và làm chập quá trình lão hóa lại.

    Trứng là một trong những loại thực phẩm tốt cho mắt

    Trứng chứa các protein đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ thị lực. Lòng đỏ trứng còn có tác dụng giúp bạn phòng ngừa các bệnh về mắt khi có tuổi.

    Cá hồi

    Nhờ chứa acid béo omega 3, vitamin A, D nên cá hồi trở thành một lựa chọn tốt để cải thiện thị lực. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường trí não.

    Rau lá xanh

    Các loại rau xanh nhiều lá rất tốt cho thị lực của bạn. Chúng giàu vitamin A, B12 và vitamin C tốt cho mắt. Các loại rau xanh như rau bina, cải xoăn, súp lơ còn chứa các chất chống ôxy hóa. Bạn lưu ý không nên nấu chín kỹ vì có thể làm mất các dưỡng chất.

    Cà rốt

    Cà rốt chứa beta carotene bảo vệ mắt khỏi các tổn thương do ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy tăng cường kết hợp cà rốt trong các món ăn để bảo vệ mắt.

    Các loại hạt

    Hạnh nhân, hạt điều và đậu phộng đều chứa các acid béo omega 3 giúp giảm tình trạng khô mắt và phòng bệnh về mắt.

    Hãy lựa chọn phương pháp của mình để giúp các bạn có được những đôi mắt sáng đẹp nhé!

    Chúc các bạn thành công !

    Xem thêm:

    >>>Mẹo dưỡng da tay trắng mềm mại hiệu quả trong 5 phút.

    >>>Cách lựa chọn các loại sữa dưỡng thể làm trắng da toàn thân phù hợp với da nhất.
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Dưỡng da vùng mắt bằng thực phẩm tự nhiên"