hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Làm gì quên đi nỗi sợ khi đi máy bay

Thảo luận trong 'Vé máy bay'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. tuanraymond

    tuanraymond Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    2/10/14
    Bài viết:
    82
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Mỗi lần đi máy bay của các hãng máy bay lớn hay các hãng máy bay giá rẻ là bạn lại căng thẳng, tại sao lại có chuyện khó hiểu như vậy, vậy để làm sao để quên đi nỗi sợ ấy, hãy tham khảo những điều sau đây để các bạn tự tin hơn mỗi khi đi máy bay nhé.

    Tìm hiểu về độ rung

    Hầu hết các máy bay đều có thiết kế chịu được độ dao động (rung lắc) cấp 5(5G), và ổn định ở mức 2,5G trở xuống. Với mức độ dao động ở mức nhẹ là 0,8-1,2G, giống như mức dao động bên trong chiếc thang máy đang di chuyển. Mức trung bình là 0,6-1,4G, và nặng là 0.4-1,6G. Nếu bạn vẫn chưa thực sự yên tâm, hãy tải ứng dụng SOAR (ứng dụng lo lường dao động) để đo mức dao động khi cần. Mỗi khi cảm thấy máy bay rung bất thường, bạn chỉ cần bật ứng dụng đó lên, đọc xem hiện độ dao động là bao nhiêu, và khẳng định chẳng có gì phải lo lắng.


    Tham khảo >>> Nên mua vé máy bay giá rẻ ở đâu là tốt nhất tại Tphcm

    Tập quen dần với cảm giác

    Các khu vực chứa dây thần kinh cảm xúc của bộ não sẽ giãn ra khi bạn có cảm giác đang rơi, khiến bạn cảm thấy căng thẳng. Hãy bắt đầu bằng các bài tập để quen dần với cảm giác đó như sau: rủ một người bạn sẽ có chuyến bay cùng với bạn, leo lên một cầu thang nhỏ. Sau đó 2 bạn quay lại đối diện với sàn nhà, hãy nắm tay nhau và cùng nhảy xuống. Bạn sẽ trải qua cảm giác rơi tự do, chính là cảm giác mà máy bay làm với bạn, nhưng lại không có gì đáng sợ cả. Bằng cách tập quen dần với cảm giác đó, não của bạn đã tự rút ra những kinh nghiệm để tránh cho bạn gặp căng thẳng.
    [​IMG]


    Tham khảo >>> Nên mua vé máy bay giá rẻ ở đâu là tốt nhất tại Tphcm

    Tập trung vào mục đích của chuyến đi

    Du lịch không phải chỉ có những chuyến bay mà là sự khám phá một nền văn hóa mới, hoặc gặp gỡ người thân. Vì vậy, hãy luôn nghĩ tới các điểm đến trên hành trình tiếp theo của bạn, hoặc ngắm hình ảnh người thân yêu trên điện thoại. Ngoài ra bạn hãy lưu ý thêm mục đích của chuyến đi và tự nhắc nhở bản thân những kế hoạch bạn sẽ thực hiện. “Bằng cách tập trung vào những mục đích cao hơn của chuyến đi, bạn đã tự xua tan nỗi sợ hãi”, tiến sĩ Jonathan Bricker (Đại học Washington) khuyên.

    Tham khảo >>> Nên mua vé máy bay giá rẻ ở đâu là tốt nhất tại Tphcm

    Đối diện với sự lo lắng

    “Bạn càng không muốn lo lắng, cảm giác đó lại càng nhiều hơn”, Bricker cho biết. Vì thế, cách tốt nhất là hãy đối mặt. Chú ý cảm giác lo lắng đó ảnh hưởng ra sao đến dạ dày và các bộ phận khác trên cơ thể, từ từ quan sát nỗi sợ hãi của bạn, nhưng đừng phán xét hay cưỡng lại nó. Sự lo lắng luôn đồng hành, và do bạn chủ động mang theo. Tiến sĩ Bricker cho rằng, những người chấp nhận sống chung với lo lắng thường cảm thấy thoải mái hơn so với những người luôn cố gắng chiến đấu với chúng.

    Thông tin liên hệ khi bạn có nhu cầu mua vé máy bay giá rẻ:

    CÔNG TY TNHH DV TÂN PHI VÂN
    Địa chỉ: 445 Huỳnh Văn Bánh Phường 13 Quận Phú Nhuận – TP.HCM
    Điện thoại: 0925 320 320
    Email: tanphivan@gmail.com

    Website: tanphivantravel.com

     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Làm gì quên đi nỗi sợ khi đi máy bay"