hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


MASTERSKILLS – ĐÀO TẠO KỸ NĂNG QUẢN LÝ CĂNG THẲNG - STRESS

Thảo luận trong 'Tổ chức sự kiện'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. drit

    drit Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    27/3/14
    Bài viết:
    51
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    [​IMG]
    KỸ NĂNG QUẢN LÝ CĂNG THẲNG - STRESS


    1.Giới thiệu chương trình
    Con người càng lúc càng cảm thấy rã rời với nhịp sống lúc nào cũng tràn ngập trong công việc, thời khóa biểu dài hơn, những giây phút bên gia đình ít hơn, số ngày nghỉ phép cũng chẳng đáng là bao. Chính những áp lực công việc, sự bất ổn ở công sở và những mối quan tâm riêng ấy có thể gây ra Stress và dẫn đến nhưng căn bệnh liên quan đến Stress.
    Chương trình đào tạo “Kỹ năng quản lý Stress” sẽ hướng dẫn bạn các phương pháp đơn giản và hiệu quả để kiểm soát Stress, qua đó nâng cao hiệu quả trong công việc và cuộc sống.

    2.Mục tiêu đào tạo
    - Nhận diện căng thẳng và các nguyên nhân.
    - Triệu chứng của căng thẳng và tôi bị loại căng thẳng nào.
    - Có khả năng vượt qua căng thẳng và giúp người khác vượt qua căng thẳng.

    3.Đối tượng học viên
    - Các cấp lãnh đạo và quản lý doanh nghiệp, tổ chức
    - Các giám đốc chức năng, trưởng/phó các Phòng/Ban/ Bộ phận trong doanh nghiệp.
    - Những người đi làm trong các tổ chức lợi nhuận và phi lợi nhuận.

    4.Nội dung chương trình
    Phần I: Stress là gì?
    - Sức khỏe của bạn là gì?
    - Stress tại nơi làm việc, gia đình và xã hội
    - Stress và trầm cảm
    - Nhận thức về Stress là như thế nào?
    - Thực hành.

    Phần II: Nguyên nhân, triệu chứng và các loại căng thẳng
    - Nguyên nhân Stess
    - Triệu chứng và tác động
    - Tôi đang bị loại căng thẳng nào

    Phần III: Gây dựng niềm tin bản thân và người khác
    - Bình an và sức mạnh nội tâm
    - Sống tích cực – Tự tin
    - Ta chính là những gì mình nghĩ
    - Thấu hiểu người khác
    - Thực hành.

    Phần IV: Kế hoạch hành động cá nhân
    - Phương pháp tự mình phát triển các kỹ thuật xử lý Stress hiệu quả;
    - Làm thế nào để ứng dụng thực tế của từng cá nhân.

    Phần V: Đánh giá và tổng kết chương trình

    5.Tài liệu học
    Tài liệu lưu hành nội bộ (Tiếng Việt).

    6.Phương pháp giảng dạy
    Chuyên gia sử dụng các phương pháp đào tạo sau đây để chuyển tải nội dung khóa học:
    i. Thảo luận mở (Open discussion)
    ii.Nghiên cứu tình huống (Case study)
    iii.Bài tập tự đánh giá (Self-assessment)
    iv.Thuyết giảng ngắn đề tài thực tế (Mini-lecture)

    7.Thông tin khai giảng
    Ngày khai giảng: Liên hệ
    Lịch học: Thứ 7,chủ nhật
    Giờ học: 8h30- 12h00
    Thời lượng : 4 buổi / 2 ngày
    Học phí chính thức: Liên hệ
    Địa điểm học: tp HCM

    8. Liên hệ
    30 Đặng Văn Ngữ,P.10, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
    Tel. no. (08) 22 467 086 /(08) 22 194 047
    Email: info@masterskills.org
    Website: http://masterskills.org
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "MASTERSKILLS – ĐÀO TẠO KỸ NĂNG QUẢN LÝ CĂNG THẲNG - STRESS"