hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Năm tác hại của bia rượu mà người bệnh thoái hóa cột sống cần biết

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. thienphu92

    thienphu92 Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    14/10/15
    Bài viết:
    65
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    Cùng với đó người bệnh thoái hóa cột sống cần bổ sung các loại vitamin, chất xơ… từ những loại trái cây như: đu đủ, chanh, cam, bởi vì đây đều là những hoa quả có nguồn cung cấp và đáp ứng các men kháng viêm và sinh tố C, 2 hoạt chất có công dụng kháng và chống viêm rất tốt.

    >>> Xem thêm: Cách nhận biết những dấu hiệu khi bị đau thượng vị.

    Song song là các sản phẩm tăng cường có chứa Glucosamin, Chodroitin Boswellia Serrata: công dụng chống viêm đau bên trong cột sống, Curcuma longa là cực kì quan trọng trong việc phòng tránh và đẩy lùi cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp cho người bệnh đang đặt câu hỏi bị bệnh thoái hóa cột sống nên ăn gì?

    Những lưu ý cho người bệnh thoái hóa cột sống về thức ăn, đồ uống có hại
    [​IMG]
    Người bệnh thoái hóa cột sống, cần tránh xa bia rượu

    • Đối với những bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ thì không nên dùng các món ăn làm tăng chất mỡ trong máu ảnh hưởng cho người bị viêm khớp vì bản chất những chất xúc tác phản ứng viêm tấy ở bao khớp bên trong. Chính vì vậy mà những thực phẩm như thịt mỡ, xúc xích, dăm-bông hoặc thậm chí là bánh kẹo cũng không nên dùng.
    • Hạn chế tối đa các nhóm thực phẩm có lượng purin và fructozo cao như: cá trích, thịt lợn muối. thịt gia súc, gan.
    • Không sử dụng các đồ uống có nồng độ cồn cao như rượu, bia và các đồ uống có gas nhiều, tránh hút các loại thuốc có chất kích thích như thuốc lá…
    Thoái hóa cột sống và những chủ đề để đẩy lùi và điều trị hiệu quả
    Nhằm ngăn ngừa và hạn chế những cơn đau lưng do lão hóa xương khớp gây ra thì trong công việc cũng như ăn uống, chú ý đến các yếu tố sau đây.


    [​IMG]

    (+) Giảm cân để ngăn ngừa nguy cơ mắc thoái hóa cột sống
    Giảm cân, thay đổi cơ địa, hạn chế những thói quen xấu làm gia tăng tác động lên khớp như (ngồi xổm, xách nặng…).

    Đây là vấn đề quan trọng bậc nhất, vì như vậy sẽ giúp làm giảm áp lực lên cột sống và các đốt xương. Những người có cân nặng cao thường kèm theo lão hóa cột sống, cho nên những người này cần cân bằng việc ăn kiêng dần dần để làm giảm tối đa các tác động lên vùng cột sống, điều này cực kì tốt cho những người bệnh thoái hóa cột sống, thoái hóa đốt sống cổ.
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Năm tác hại của bia rượu mà người bệnh thoái hóa cột sống cần biết"