hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Những mẹo hay chữa chướng bụng đầy hơi

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. chichi90

    chichi90 Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    5/4/16
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    cuộc sống hàng ngày bạn ăn uống thất thường hay ăn những thức ăn khó tiêu , khó hấp thụ khiến bạn thường xuyên mắc chứng đầy hơi đầy bụng khó tiêu thậm chí còn cảm thấy buồn nôn , đó là những triệu chứng bình thường nhưng bạn cũng cần để ý đến những căn bệnh liên quan khác như bệnh đau dạ dày hay bệnh trào ngược dạ dày thực quản nó cũng có những biểu hiện như vậy nhé .

    Cùng tham khảo những biểu hiện cụ thể của bệnh nhé

    Đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu sinh ra trong quá trình chuyển hóa thức ăn không ra ngoài theo đường hậu môn mà lại đi ngược lên thực quản, do cơ thắt thực quản bị giãn ra và đưa ra ngoài bằng đường miệng bởi chứng ợ. Bụng ậm ạch, khó chịu, phình to ra.

    - Người có hội chứng dạ dày thì ngoài đầy hơi, chướng bụng còn có ợ hơi, ợ chua, đau bụng âm ỉ, có lúc buồn nôn hoặc nôn, phân lúc lỏng, lúc đặc hoặc có khi táo bón.

    Bụng chướng, gõ rất trong và trung tiện nhiều lần ở người bình thường hơi chứa trong ruột có khoảng 200ml và được đưa ra ngoài bình quân khoảng từ 14 – 25 lần trong một ngày đêm theo đường hậu môn do trung tiện.

    Cách chữa chướng bụng đầy hơi tại nhà :

    Dấm rượu táo

    Sử dụng dấm rượu táo là một cách đơn giản, hữu hiệu để khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 2 – 3 thìa dấm rượu táo hòa với 1 cốc nước ấm, sau đó khuấy đều và uống.
    [​IMG]
    Uống sữa và trà

    Uống sữa tách bơ sau mỗi bữa ăn là một cách hiệu quả để ngăn chặn vấn đề khó tiêu vì nó giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh. Trà bạc hà và trà mâm xôi cũng có thể giúp đỡ giải quyết vấn đề về bao tử.

    Nước chanh nóng

    Nếu bạn biết trước mình thường gặp triệu chứng khó tiêu, bạn có thể chuẩn bị đồ uống này trước khi ăn. Pha một muỗng nước cốt canh vào ly nước ấm và uống trước bữa ăn sẽ ngăn ngừa chứng đầy bụng vì chanh hỗ trợ thêm axit cho dạ dày. Ngoài ra, chanh còn giúp chống lại vi khuẩn trong thức ăn. Rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh ho và viêm họng .

    Nước đá

    Các bác sĩ khuyến cáo bạn nên chườm túi nước đá lên bụng ít nhất nửa giờ sau bữa ăn để giảm đau cho dạ dày. Bạn cũng có thể thư giãn bằng cách tắm lạnh hoặc đi vào phòng tắm nóng lạnh để cho dạ dày được thư giãn.

    Nước ép cà rốt

    Uống một cốc nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn.

    Ăn cam

    Ăn một quả cam là một cách đơn giản để giải quyết tình trạng khó tiêu sau bữa ăn. Các chuyên gia nói rằng, cam không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà con cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bạn. Hãy xem nó như một món ăn tráng miệng cần thiết và hữu ích. phương pháp này cần chú ý với những người bị viêm loét dạ dày nhé .

    Sữa chua

    Tuy sữa dễ gây đầy hơi nhưng sữa chua lại tốt cho đường ruột do chứa vi khuẩn lactobacillus, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.

    Dầu tỏi và dầu đậu nành

    Bất cứ khi nào bạn đau bụng, trộn hỗn hợp dầu tỏi và dầu đậu nành để xoa lên bụng. Xoa kĩ để dầu hấp thụ qua da.

    Mẹo đơn giản chữa chướng bụng đầy hơi :

    Chườm nóng vùng bẹ sườn bên phải hoặc vùng quanh rốn

    Nên ăn nhiều rau xanh, tinh bột, khoai tây, khoai lang và các loại ngũ cốc. Ưu tiên tỏi va một số loại hoa quả như cam, bưởi, táo, dứa, lê sau những bữa ăn ê trề dinh dưỡng.

    Xoa đều vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ bẹ sờn bên phải sang trái, xuống dưới, sang phải, rồi trở về điểm xuất phát cho đến khi ợ hơi.

    Uống từng ngụm nước nóng có ít lát gừng tươi hay vài giọt dầu bạc hà.

    Uống ngụm rượu vang trắng có ngâm thì là sau mỗi bữa ăn.
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Những mẹo hay chữa chướng bụng đầy hơi"