hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Những mẹo hay giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả nhất

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. WinDy_92

    WinDy_92 Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    11/9/14
    Bài viết:
    57
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Có vòng 1 đẫy đà là mong ước của nhiều chị em. Nếu bạn có vòng 1 không được như ý thì những bí quyết tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tăng vòng 1 bằng mật ong đáng kể.

    Tập thể dục là hoạt động rất quan trọng để phụ nữ sở hữu vòng 1 căng đầy và săn chắc. Đặc biệt với phụ nữ cho con bú và sau khi sinh con, bởi lúc này ngực không săn chắc và chảy xệ, kích cỡ ngực nhỏ đi khá nhiều. Các bài tập phù hợp sẽ giúp làm săn chắc da ngực và cơ ngực.

    Massage ngực hàng ngày là cách hiệu quả để giúp vòng 1 lớn và săn chắc hơn. Massage giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu ở vú, từ đó giúp ngực săn chắc và tràn đầy sức sống.

    Massage cũng giúp sản sinh ra prolactin, một loại hormone có tác dụng quyết định sự phát triển của vú và kích cỡ của vú, đặc biệt trong giai đoạn cho con bú. Prolactin được sản xuất đủ mỗi ngày sẽ giúp ngực của bạn căng đầy.

    Bổ sung thực phẩm giàu protein- collagen, mỡ: Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ, protein phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là điều kiện số một để bầu ngực phát triển căng đầy, nếu thiếu estrogen ngực sẽ nhỏ và chảy xệ. Thiếu hụt estrogen là nguyên nhân chủ yếu thường gặp nhất ở các cô nàng ngực nhỏ, mẹo tăng vòng 1 .

    Cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng chụm lại như những chùm bóng bay. Khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như những chùm bóng bay bị xì hơi. Vì thế cần đảm bảo một chế độ ăn tăng cường chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày. Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực.

    Bổ sung thảo dược giàu Estrogen: Có nhiều loại thảo dược từ tự nhiên an toàn có tác dụng tăng kích cỡ vòng 1 nhờ cơ chế bổ sung nội tiết tố estrogen cho nữ. Những loại thảo dược có tác dụng tăng kích thước vòng 1 là thì là, cỏ cà ri, cây khế dại, tinh chất mầm đậu nành và Kwao krua trắng.

    Tăng cường các loại thực phẩm giàu collagen để ngực tăng độ săn chắc vì collagen tham gia chính vào cấu tạo tổ chức da, tổ chức liên kết đàn hồi tránh hiện tượng xão, chảy xệ ngực. Một số thực phẩm giàu collagen xuất phát từ da động vật như da lợn, bò, cá, chân gia cầm…

    Những loại thực phẩm khác tốt cho vòng 1 gồm trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, quả bơ, đậu nành,…

    Ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực, kem thoa nở ngực nào tốt nhất.

    Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội "phát triển".
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Những mẹo hay giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả nhất"