hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Nước giúp phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. chichbong

    chichbong Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    5/11/15
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Trong các loại bệnh tật con người thường hay mắc phải thì benh tri là một trong những bệnh được xếp vào vị trí hằng đầu. Đây là căn bệnh dễ gặp nhưng cũng rất dễ phòng ngừa nếu chúng ta biết cách và chịu khó thực hiện. Bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao, tăng cường chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh thì việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng.
    [​IMG]
    Nước luôn chiếm một vị trí khá quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể chẳng những giúp cho da dẻ chúng ta được hồng hào mà quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng diễn ra dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, việc uống đủ lượng nước hằng ngày sẽ giúp chúng ta chống lại triệu chứng táo bón - nguyên nhân cơ bản dẫn đến benh tri. Theo các nhà y học, mỗi ngày tốt nhất chúng ta cần cung cấp một lượng nước là từ 2 đến 2,5 lít nước lọc. Tuy nhiên, để đề phòng bệnh trĩ hiệu quả, chúng ta cần uống nước đủ cách như sau:

    Mỗi buổi sáng thức dậy chúng ta cần uống một cốc nước ấm để thanh lcoj cơ thể và tống các chất thải ra ngoài. Bên cạnh đó, chúng ta lưu ý nên uống nước ấm, không nên uống nước quá lạnh. Bên cạnh đó, để phát huy tác dụng tốt, khi uống chúng ta cần uống từ từ để cơ thể có thể hấp thu tốt. Ngoài ra, thời gian thích hợp để uống nước là từ khi ngủ dậy đến khoảng 19h tối. Chúng ta nên cũng cấp nước rải đều trong một ngày. Nếu có điều kiện, chúng ta có thể tăng cường thêm các loại nước ép trái cây để hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tốt cho benh tri.
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Nước giúp phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất"