hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Tác dụng của chuối với phụ nữ

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. tandathcmutrans

    tandathcmutrans Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    24/4/16
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Tác dụng của chuối với phụ nữ

    Cũng giống như những mẫu thực phẩm khác, chuối có khả năng trở nên một mối nguy đến sức khỏe nếu sử dụng ko đúng.

    Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, chuối là 1 trong những cái trái cây được tiêu thụ rộng rãi nhất trên hành tinh, đồng thời là một trong những cái cực kỳ thực phẩm bồi bổ. Tuy nhiên, dòng hoa quả này cũng có thể làm hại tới sức khỏe con người nếu sử dụng không đúng.

    gia đình dinh dưỡng học San Diego, Mỹ tên là Laura Flore cho biết, chuối mang rất cao chất chống ôxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi những gốc tự do, tuy nhiên nó còn là một thực phẩm để nâng cao hàm lượng magiê, kali, viatmin C và vitamin B6. các thế mạnh nổi bật của chuối so cho những cái hoa quả khác là chẳng thể chối bao biện.


    [​IMG]
    lợi ích sức khỏe của chuối

    - Chuối giúp vượt qua trầm cảm do chúng sở hữu hàm lượng cao tryptophan, được chuyển đổi thành serotonin –một chất dẫn lây nhiễm thần kinh, nhằm điều chỉnh tâm trạng, đem đến trạng thái hạnh phúc đến con đối tượng.

    - Ẳn 2 quả chuối trước một ngày vận động khó nhọc sẽ chia sẻ đến thân thể hầu hết năng lượng, duy trì lượng đường trong máu của bạn.

    - chăm sóc thân thể chống lại biểu hiện chuột rút, trường hợp bạn hay bị chuột rút về đêm hãy ăn một quả chuối mỗi ngày để chữa căn bệnh này.

    - Chống lại việc mất canxi cũng như xây dựng hệ xương chắc khỏe.


    - Cải thiện tâm trạng của bạn cũng như tránh các dấu hiệu tiền kinh nguyệt (PMS) như mỏi mệt, khó chịu, trầm cảm... Theo thống kê cứ 4 nữ giới thì có 3 đối tượng mô tả họ gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt, 7% các nữ giới bị rất nặng. Chỉ buộc phải ăn một quả chuối mỗi ngày có thể giúp điều hòa lượng đường trong máu và hạn chế stress.

    - Chuối với tác dụng tránh sưng, quan tâm thân thể chống lại bệnh tiểu đường type II, giúp đỡ hạn chế cân, tăng cường hệ thống thần kinh nhờ hàm lượng vitamin B-6 cao.

    - Chuối còn được biết đến là 1 cái thực phẩm bổ máu cũng như làm tránh bệnh thiếu máu bằng nguồn sắt với trong chuối.

    đọc thêm:

    - Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng thực chuối là thực phẩm thường gây hạn chế áp huyết, nâng cao cường sức khỏe tim mạch, chống đột quỵ bởi chuối với hàm lượng kali cao cũng như thiếu muối.
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Tác dụng của chuối với phụ nữ"