hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Thói quen xấu bạn thường mắc phải trong mùa hè

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. bui huong

    bui huong Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    1/4/15
    Bài viết:
    47
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Vào mùa hè, thời tiết nóng khiến cho sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng. Đôi khi có những thói quen bạn cho rằng nó không gây hại gì nhưng thực ra là nó rất có hại cho sức khỏe của bạn như:

    1. Ngồi điều hòa cả ngày

    Ngồi điều hòa cả ngày tuy có mát mẻ nhưng trong những ngày nắng nóng như thế này thì sẽ khiến cho sức đề kháng của cơ thể bạn bị yếu đi, thậm chí nếu cao hơn có thể gây ra tình trạng đột quỵ.

    2. Tắm vào ban đêm

    Nhiều người thường nghĩ là vào mùa hè khi tắm vào ban đêm sẽ mát mẻ hơn. Tuy nhiên,điều này không đúng một chút nào. Khi tắm đêm sẽ khiến cho bạn có thể bị cảm cúm. Đặc biệt khi tắm trong mùa hè mà bạn dùng nước nóng để tắm thì sẽ khiến cho các tĩnh mạch bị giãn ra, gây nên hiện tượng bị giảm huyết áp. găng tay xe máy


    Đối với những người có huyết áp thấp hoặc không ổn định thì có thể sẽ xuất hiện hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng, dẫn đến hôn mê, bất tỉnh và khả năng tử vong cao.

    3. Ăn kem khi vừa đi nắng về

    Mọi người thường ăn kem sau khi đi nắng về để giải nhiệt. Tuy nhiên, hành động này sẽ khiến cho cơ thể bị lạnh đột ngột, gây viêm họng hoặc cảm lạnh. Đặc biệt, sức đề kháng của trẻ nhỏ còn yếu thì khả năng bị bệnh sẽ cao hơn. Do đó, tốt nhất bạn nên ngồi nghỉ ngơi một thời gian để cơ thể bớt nóng rồi mới ăn kem. găng tay da


    4. Uống quá ít nước

    Nhu cầu về nước uống cần tăng cao khi vào mùa hè nắng nóng và cơ thể ra nhiều mồ hôi. Nếu uống nước ít thì sẽ khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi, năng suất lao động bị giảm đi.

    5. Uống nước đá lạnh

    Khi uống nước đá lạnh sẽ khiến cho nước khó thấm vào các tế bào nên khi uống xong sẽ vẫn bị khát.

    6. Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa quá thấp

    Nhiệt độ của điều hòa tốt nhất là nên ở ngưỡng 26 độ. Nếu điều chỉnh nhiệt độ thấp hơn ngưỡng này thì sẽ khiến cho nhiệt độ không khí bị hạ xuống nhanh hơn và lãng phí thêm nhiều năng lượng. gối tựa lưng
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Thói quen xấu bạn thường mắc phải trong mùa hè"