hot Về việc đăng ký thành viên

hot Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao

hot Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ


Vì sao không nên lạm dụng nước tinh khiết?

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

Ads

Chia sẻ trang này

  1. hoanghuy321

    hoanghuy321 Nhân viên thử việc

    Tham gia ngày:
    28/12/15
    Bài viết:
    56
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Uống nước tưởng chừng như là một việc rất dễ dàng thế nhưng không phải ai cũng biết cách uống nước để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể. Đặc biệt là khi bạn lạm dụng nước tinh khiết trong thời gian dài sẽ gây ra những tác hại khôn lường như:

    Gây ra hiện tượng thiếu chất

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước tinh khiết thực chất là loại nước thông thường như nước máy hay nước giếng và được làm sạch bằng công nghệ lọc qua màng thẩm thấu ngược RO.

    Điều đặc biệt là quá trình lọc này sẽ giúp loại bỏ toàn bộ các chất độc hại có trong nước như vi khuẩn, sắt,…Nhưng đồng thời cũng loại bỏ đi tất cả các khoáng chất có lợi cho cơ thể.

    [​IMG]

    Trong sinh hoạt hàng ngày, bạn không nên lạm dụng nước uống đóng chai bởi loại nước này nếu đã được xử lý đảm bảo tiêu chuẩn thì hầu như không còn vi chất gì, từ đó khiến cho cơ thể của bạn bị mất đi một nguồn cung cấp khoáng chất quan trọng, là nguyên nhân gián tiếp gây ra sự suy yếu của mắt, xương và khớp.

    Ảnh hưởng tới sự phát triển của cơ thể

    Đối với trẻ em hoặc các bạn đang trong độ tuổi dậy thì, cơ thể luôn cần cung cấp đầy đủ các khoáng chất thì việc lạm dụng nước tinh khiết rất dễ dẫn đến các căn bệnh như còi cọc, xương yếu, chậm phát triển trí não hay mắc những bệnh lặt vặt mà bạn không rõ nguyên nhân. Kết quả là gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của thể chất và trí não sau này.

    Hệ quả về lâu dài

    Nếu bạn sử dụng nước tinh khiết hàng ngày và trong một thời gian dài sẽ khiến cơ thể thiếu một số khoáng chất cần thiết. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, nếu cơ thể không được bổ sung đầy đủ các khoáng chất có thể dẫn đến mệt mỏi, ngất xỉu, tê dại chân tay…

    Trầm trọng hơn, trong nhiều trường hợp, thiếu asen có thể gây ngớ ngẩn, thiếu coban sẽ gây khó khăn trong việc chuyển hóa B12, thiếu vi chất sẽ khiến trí nhớ của chúng ta giảm sút, dẫn đến các bệnh như Alzheimer.

    Do đó bạn nên tham khảo những lời khuyên của các chuyên gia khi uống nước. Trừ trường hợp cần thiết phải sử dụng nước tinh khiết đóng chai, thì bạn nên sử dụng nước máy sạch, lọc qua bình lọc nước sau đó đun sôi để nguội.

    Bằng cách này, các loại vi khuẩn có hại vừa bị loại bỏ trong quá trình đun sôi nước mà các loại khoáng chất vẫn được giữ nguyên để cung cấp cho cơ thể.

    Nước tinh khiết rất tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn cần biết cách sử dụng cho hợp lý, tránh tình trạng sử dụng không đúng cách sẽ làm tổn hại sức khỏe của mình.
     

Chia sẻ trang này

Tags: No tags Edit Tags

Bài viết giới thiệu: "Vì sao không nên lạm dụng nước tinh khiết?"